Journée bien-être: Accueillez l'hiver en douceur le 19/10/25

🕘 **Heure : 11h00 - 18h00**
📍 **Lieu : Bastide Aïna **

Alors que l'hiver va s'installer doucement, il va être temps de se préparer à cette saison avec bienveillance et sérénité. Rejoignez-nous pour une journée bien-être unique, dédiée à l'harmonie intérieure et à la revitalisation de votre esprit et de votre corps.

🌿 **Au programme :**
- **Sophrologie** : Profitez de techniques de relaxation pour apaiser votre esprit et favoriser un état de calme propice à l'introspection hivernale.
- **Naturopathie** : Recevez des conseils pratiques pour renforcer votre immunité et nourrir votre corps avec des aliments adaptés à la saison froide.
- **Fleurs de Bach** : Découvrez comment ces élixirs floraux peuvent vous aider à harmoniser vos émotions et à trouver l'équilibre durant l'hiver.
- **Bain Sonore** : Plongez dans une expérience sonore apaisante, favorisant un profond lâcher-prise et une reconnexion à soi.

🍽️ Un délicieux déjeuner équilibré et une collation seront également offerts pour nourrir votre corps et soutenir votre bien-être tout au long de la journée.

Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de vous et d'accueillir l'hiver dans la douceur et l'harmonie. Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment de bien-être