Journée bien-être: Accueillez l'automne en douceur le 21/09/25

🕘 **Heure : 11h00 - 18h00**
📍 **Lieu : Bastide Aïna**

Avec l'arrivée de l'automne, il est temps de se recentrer et d'accueillir cette nouvelle saison avec douceur et sérénité. Rejoignez-nous pour une journée bien-être dédiée à l'harmonie intérieure et à la connexion avec soi.

🌟 **Au programme :**
- **Sophrologie** : Apprenez à gérer le stress et à vous ancrer dans le moment présent, tout en favorisant une relaxation profonde pour vous préparer à cette nouvelle saison.
- **Fleurs de Bach** : Découvrez comment ces élixirs floraux peuvent vous accompagner dans la gestion de vos émotions et vous aider à trouver l'équilibre en cette période de transition.
- **Naturopathie** : Recevez des conseils pratiques pour renforcer votre vitalité et adapter votre alimentation aux besoins de l'automne, afin de rester en harmonie avec la nature.
- **Bain Sonore** : Plongez dans une expérience de relaxation totale avec les vibrations apaisantes des bols tibétains et d'autres instruments, favorisant un lâcher-prise profond.

🍽️ Un déjeuner équilibré et une collation seront également proposés, pour nourrir votre corps et votre esprit tout au long de cette journée enrichissante.

Ne ratez pas cette opportunité de prendre soin de vous et d'accueillir l'automne dans la sérénité et l'harmonie. Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment de bien-être !